坐月子期間，很多人都說要讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，為是為什么呢？心疼孩子的寶媽擔(dān)心曬太陽(yáng)皮膚會(huì)變黑，或曬傷等。月子中心告訴您，新生兒寶寶曬太陽(yáng)是非常有益的。

比如，寶寶曬太陽(yáng)能夠快速祛除黃疸，另外也能夠吸收天然的鈣、維生素D，幫助寶寶骨骼成長(zhǎng)，促進(jìn)新陳代謝，增加免疫力等多種好處。

但是，一定要記住，不宜曬太久，同時(shí)也要選擇正確的時(shí)間，避免寶寶曬傷。最佳時(shí)間是太陽(yáng)剛升起的1個(gè)小時(shí)，以及太陽(yáng)快落山的一個(gè)小時(shí)，此時(shí)陽(yáng)光中的紫色線較弱，不會(huì)傷害到寶寶，同時(shí)也對(duì)寶寶更有利。要謹(jǐn)記，不宜曬太久，不要超過半小時(shí)，同時(shí)要感覺陽(yáng)光的溫度，太熱的話要盡快避免寶寶繼續(xù)曬，特別是夏天的時(shí)候，氣溫上升極快。而在陽(yáng)光炎熱的中午，更不適當(dāng)讓寶寶曬太陽(yáng)。